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秋の太極拳

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いつものように石舞台で朝練。
2時間休憩無しの楊式気功、楊式85式、楊式刀19式、双辺99式、三体式が最近ふつうに出来るようになりました。師匠に教わった事を全て思い出し体に染み込ませるには、この朝練は欠かせません。


一番重点に置いてるのは、立身中勢。丹田で動くです。
自分では見てないので分かりませんが、師匠からは昨日、だいぶ軸が安定し股関節が柔らかくなったという言葉を頂きました。もちろん慢心する事もなく、精進あるのみですが、
師匠と出会い、この太極拳を学び始めた一番の理由。ブレない軸と柔らかな心と体を目指すという所に、だんだん触れ始めれた気がしてきました。

だから、師匠のブログでも書いておられたのですが、基本の気功や楊式85式を大切にやり、また散手稽古で用途や気の流れをしっかり感じながら練習していきたいと思います。


自分の体に意識を集中して、そのあと周りの自然を見ると自分は自然の一部だとふつうに感じるし、俯瞰の位置が奈良県から日本、宇宙にまでいくのを感じ、気功では本当に心身が健康になりました。
自分が健康だと身近な人間も健康でいれると実感しています。

今日は秋晴れの良い一日を過ごしたいと思います。

心と太極拳

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先日、姉弟子と共に師匠に稽古をつけて頂きました。今まで経験したことの無いパワフルな稽古でした。

表現のしようがありませんが、正に核(丹田)を中心に練ってる感じです。マニアックな表現ですんません。
後日、私事で大変憤りを感じる出来事があり、自分が抑えれそうにありませんでした。
そして、朝に雨の降る甘樫丘で自主練。


先日のパワフルな套路を思い出しながら練った後、なんとも言えない感覚が。
言葉にすれば、ありのままを受け入れた見たいな事ですが、実際はもっと自然に丹田に気が沈んだ感覚。 あれだけ怒り狂っていた心がスッと楽になりました。
雨の音聞きながら、もうそろそろ許してもいいかもなと、、、



私が一番太極拳をやろうと思ったきっかけは、自分自身をもっと知って、自分の心体を大事にしそして、家族の為に健全な心身をキープする事だったので、少しずつですができ始めてるように思います。



家族はもちろん、師匠や姉弟子には大変感謝しています。 今日は出来るだけ静かに過ごしたいと思います。

春日伝統太極拳

秋の休日

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無事、橿原神宮夢の森フェスティバルが終わり、仕事と子育て、修行の日々が始まりました。

当日、一番最初の双辺太極拳の開太極、身体中鳥肌が立ち、風と木々とオーディエンスの人達を同時に感じた時、物凄く沈むのがわかりました。
ご指導頂いた師匠はもちろん、同じ会のサポート下さった皆さん、また遠方から見に来て下さった方々、関係者各位には、良い機会を与えて下さったと大変感謝しております。
秋のいろんな行事も、滞りなくすみ、残すところ月末にある地区の行事ぐらいになりました。
年々、役が回ってくる事もあり忙しくはなって来ますが、だからこそ、ブレない心身を作りたいと思い、さらに師匠に稽古をつけて頂こうと思っています。
今日は代休で長男が休みなので、馬見丘陵公園で投球練習をしました。

私は形意拳三本を練習^_^
我が子ながら、年々体がしっかりとして来て、強くて優しい心が育っていると感じます。
さらに親子で精進出来ればと思います^_^